Fragen mit dem Tag 'breathing'

Nach reseach, kettlebell übung kann brennen 20 Kalorien pro minute. Werden Sie gewinnen oder verlieren Gewicht jede Woche? Wie viel? Letzten vier Wochen als Beispiel. verbunden mit Kaiser ' s Antwort noch seine ...
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Ich habe ein bisschen ein Bauch. Um zu vermeiden, es immer größer, kann ich tun Fitness-übungen für meinen Bauch?

Wenn ich tun Fitness-übungen für meinen Bauch, wird es Auswirkungen auf andere Teile meines Körpers wie Bizeps, Trizeps, etc? ...
26.01.2011, 04:46:05
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Ist es sicher das joggen auf asphalt?

Ich jogge jeden Tag in der früh. Ich habe einen Fluss in der Nähe von meinem Haus mit einem asphalt (Asphalt -) Straße entlang. Ich habe gehört, dass die Menschen ruinieren Ihre Knie und erwerben Hernien auf einer solchen Oberfläche. Leider habe ich kein unwegsames Gelände oder stadium-tracks in der Nähe. Wie sicher ist es, täglich über den asphalt-Belag? Sollte es verboten sein überhaupt, oder kann ich mindern, durch geeignete Techniken und bestimmte Schuhe? Wenn letzteres zutrifft, bin ich daran intere ...
09.02.2018, 06:40:55